健康器具ランキング - 【効果のあるダイエット】

自宅で使う健康器具をお探しのあなた

笑顔の素敵な女性

自宅で使う健康器具をお探しですか?

 

上手く使えば便利な反面、種類が多くてどれが良いのか分からなくなりますよね。

 

そこでおすすめの健康器具をランキング形式で紹介してみました。参考になれば幸いです。


健康器具ランキング

レッグマジックサークル 適度な負荷で全身に効く!
レッグマジックサークル

大人気健康器具レッグマジックXにウエストのひねり運動が加えられました。下半身だけではなくウエスト周りの引き締めから、全身に効果あり。前作のレッグマジックXに比べて太ももへの負荷は落ちましたが、その分より続けやすくなりました。ただ1点ネックとなるのが設置場所の事。回転運動をするのでその分、場所を多くとります。目安としては140cm×140cm。購入前に設置場所の確保は必須です。

 

 

商品詳細 公式サイト

効果 騒音 続けやすさ

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レッグマジックX
レッグマジックX

1セット60秒から。自宅で空いた時間を使ってエクササイズ!外もも・内もも・お尻・腹筋といった下半身痩せに必要な部位を徹底的に刺激します。中でも太ももへの効果はダントツです。短時間で使えるので忙しい方でも十分使えます。しかし負荷がきつすぎる、と言って途中で挫折してしまう方もいらっしゃいます。本気で下半身痩せしたいと言う方におすすめな健康器具。

 

商品詳細 公式サイト

効果 騒音 続けやすさ

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サイクルツイスタースリム
サイクルツイスタースリム

従来までのエアロバイクはどうしても効果が下半身に集中していました。それに比べてサイクルツイスタースリムなら上半身のローイング運動(ボート漕ぎ運動)がプラス!バランスの良い全身運動ができる健康器具です。若干使用時の音が気になりますので、壁が薄い共同住宅にお住まいの方は注意が必要です。

 

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効果 騒音 続けやすさ

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